Dieta bez nabiału i glutenu
2000 kcal
Dieta bez nabiału i glutenu – odkryj smaki bez ograniczeń!
Gdy słyszymy o diecie bez nabiału i glutenu, od razu przychodzi nam na myśl mnóstwo restrykcji.
Ale dlaczego miałoby to oznaczać monotonne posiłki?
Przyszedł czas, aby odkryć prawdziwe bogactwo smaków w ramach tej diety!
Od 129,00 zł
- Oszczędność czasu dzięki prostym przepisom,
- Konkretną listę zakupów, która pozwoli unikać niepotrzebnych wydatków,
- Podejście eco-friendly – mniejsze marnowanie jedzenia,
- Codzienne odkrywanie nowych smaków,
- Pewność, że dostarczasz organizmowi wszystko, czego potrzebuje, mimo pewnych restrykcji,
- Możliwość dostosowania jadłospisu do Twojego trybu życia i potrzeb,
- Zalecenia żywieniowe, które będą Twoim przewodnikiem do zdrowszego stylu życia,
- Pięknie zaprojektowany e-book w formie pliku PDF, który zostanie wysłany na Twój e-mail tuż po dokonaniu zakupu.
Jadłospis został przygotowany z myślą o dwóch tygodniach, ponieważ każde ciepłe danie jest przewidziane na dwie porcje. Jedząc te same posiłki przez dwa dni, możesz korzystać z diety przez pełne dwa tygodnie.Nie czekaj dłużej! Zadbaj o siebie i odkryj smaki bez nabiału i glutenu!
- PCOS, insulinoopornością,
- sennością po posiłku,
- trudnościami ze wstawaniem rano,
- ciągłą ochotą na słodycze,
- nietolerancją glutenu czy laktozy,
- celiakią lub wzdęciami,
- niestrawnościami i bólami brzucha po jedzeniu,
- 7 dni pełnych smaku i różnorodności,
- Dostępność w trzech wariantach kalorycznych: 1600 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal,
- 4 posiłki dziennie: energetyzujące śniadanie, sycące II śniadanie, satysfakcjonujący obiad oraz lekka kolacja,
- Białkowo-tłuszczowe śniadania, które regulują gospodarkę glukozową,
- Jadłospis bogaty w zdrowe oleje wspierające detox wątroby oraz adaptogeny łagodzące objawy PCOS,
- Proste w przygotowaniu dania, które nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych.
Składniki, które kochasz:
- Białko – 25%,
- Węglowodany – 30%,
- Tłuszcze – 45%.
Zacznij śniadanie w klasycznym amerykańskim stylu z kanapkami PB&J albo zakochaj się w słodkim budyniu z musem malinowym. Jeśli wolisz jednak wytrawne smaki – z całą pewnością wegańskie leczo podbije Twoje serce! Nie zabraknie również aromatycznego spaghetti z tofu w roli głównej oraz wielu innych pyszności które tylko czekają aż ich spróbujesz!
– Oszczędzasz czas
Przygotowanie wszystkich posiłków jest szybkie i proste oraz nie wymaga specjalnych zdolności kulinarnych.
– Oszczędzasz pieniądze
Dzięki konkretnej liście zakupów, ograniczysz kupowanie zbędnych produktów.
– Dbasz o planetę
Dzięki przemyślanym jadłospisom i załączonej liście zakupów ograniczysz marnowanie jedzenia oraz produktów spożywczych.
– Urozmaicasz posiłki
Brak powtarzających się posiłków w jadłospisie sprawi, że otworzysz się na nowe smaki i nie zaznasz kulinarnej nudy.
– Masz zbilansowany plan żywienia
Każdy posiłek jest pełnowartościowy – to znaczy zawiera wszystkie grupy składników odżywczych – białek, tłuszczów, węglowodanów, składników mineralnych oraz witamin dzięki czemu Twój organizm będzie odpowiednio odżywiony, a Ty na pewno poczujesz różnicę!
– Masz możliwość dostosowania diety do Twoich potrzeb ❤️
Wszystkie jadłospisy dostępne są w trzech kalorycznościach – możesz wybrać tę, która najbardziej Ci odpowiada.
– Otrzymujesz zalecenia żywieniowe gratis
To lista prostych rad dostosowanych do Twoich potrzeb tak, aby łatwo kontynuować dobre nawyki. Skutecznie ułatwią Ci zmianę stylu żywienia i otrzymasz je całkowicie za darmo!