Dieta spersonalizowana
Dieta spersonalizowana
Co będę potrzebować do wykonania diety spersonalizowanej:
Badań morfologicznych krwi (lipidogram czyli cały panel cholesterolowy, ferrytyna, żelazo, ogólna
morfologia, insulina na czczo) i z jakimi jednostkami chorobowymi się zmagasz,
ile posiłków jesz, jak pracujesz, jaki charakter ma Twoja praca,
jaki masz dostępny sprzęt w kuchni, czy masz alergie lub nietolerancje,
wypełnionego kwestionariusza produktów – Lubi Nie lubi
Od 240,00 zł
Jak wygląda dieta spersonalizowana?
– Dostosowuję dietę do Twoich potrzeb – z diety wykluczone zostaną wszystkie produkty, których nie tolerujesz, masz alergie lub ich po prostu nie lubisz. Gdy musisz zjeść posiłek podczas swojej pracy zaplanuję taki ,który jest dopasowany do Twoich zajęć.
– Obiady opracowane są na dwa dni – dzięki temu oszczędzasz czas spędzony w kuchni
– Posiłki są szybkie i proste w przygotowaniu oraz nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych (nie każdy z Was jest szefem kuchni i my to rozumiemy )
– Ilość potrzebnych produktów określana jest wagowo jak również w miarach domowych (po co komu waga kiedy jest łyżka? ).
– Do jadłospisu dołączona jest kompletna lista zakupów – wykreślasz to, co masz w domu i zakupy robią się same!
– Oszczędzasz pieniądze – dzięki konkretnej liście zakupów, ograniczysz kupowanie zbędnych produktów.
– Dbasz o planetę – dzięki przemyślanym jadłospisom i załączonej liście zakupów ograniczysz marnowanie jedzenia oraz produktów spożywczych.
– Urozmaicasz posiłki – brak powtarzających się posiłków w jadłospisie sprawi, że otworzysz się na nowe smaki i nie zaznasz kulinarnej nudy.
– Otrzymujesz zalecenia żywieniowe gratis -to lista prostych rad dostosowanych do Twoich potrzeb tak, aby łatwo kontynuować dobre nawyki. Skutecznie ułatwią Ci zmianę stylu żywienia i otrzymasz je całkowicie za darmo!
Zobacz również: dietetyk Lublin, konsultacje dietetyczne Lublin